Nordic-Walking

Sind Sie an Bewegung interessiert oder sogar sportbegeistert?

NORDIC - WALKING ist hier eine Antwort und mehr als ein sanfter Trendsport und „Laufen mit Armen und Beinen“.

Sportmediziner und Orthopäden heben besonders die gesundheitlichen Aspekte hervor und weisen auf ein Ganzkörper- u. Ganzjahrestraining hin. Durch die richtige Bewegungstechnik werden bis zu  80% der Gesamtmuskulatur angesprochen, die Gelenke geschont, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Auch wer noch nicht den rechten Mut gefasst hat, sich mit dieser harmonischen Gehtechnik in freier Natur zu bewegen, ist herzlich willkommen.

Denn Bewegung bringt viel in Bewegung.

Informationen:                      Hannelore Wedeking

                                             DSV Nordic-Walking-Trainerin

                                             Tel. 0281-4409143

                                             e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 Trainingszeit und -ort:         Sonntags von 10.00 bis 11.30 Uhr

                                             vom 01. April bis 30.Oktober
                                             durchgehend keine Ferienpause

                                             Wesel-Flüren, Flürener Weg, Parkplatz hinter dem Station.



                                                     Jetzt ran an die Stöcke!

Akuell

Wer macht mit? Nordic Walking / Walking

24.06.2018 Haldener Volkslauf
06.07.2018 Drevenacker Abendlauf
26.08.2018 Citylauf Hamminkeln 

Information und Anmeldung bei Hannelore Wedeking
Tel: 0281-4409143 
Handy: 0176-47549781

 

 

 

 

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Bildquellen:
Gisela Peter; Alan Rainbow; Preitler Markus / pixelio.de