Nordic Walking

ist ein Bewegungssport "Laufen mit Armen und Beinen"

Sportmediziner und Orthopäden heben die gesundheitlichen Aspekte von Nordic-Walking hervor.

Nordic-Walking ist Ganzkörpertraining und kann das ganze Jahr, draußen, in der Natur stattfinden.

Unsere DSV Nordic-Walking-Trainerin, Hannelore Wedeking, lehrt die richtige Bewegungstechnik,

die die Gelenke schont und die Beweglichkeit und Ausdauer steigert.

Außerdem wird die persönliche Koordination trainiert.

Auch wer noch nicht den rechten Mut gefasst hat, sich mit dieser harmonischen Gehtechnik in freier

Natur zu bewegen, ist herzlich willkommen.

Denn Bewegung bringt viel in Bewegung !

Jetzt ran an die Stöcke !

Treffpunkt jeden Sonntag um 10:00 Uhr

am Stadion in Flüren, Parkplatz Flürener Weg

(gesundheitsbedingt findet das Training aktuell leider nicht statt, wir melden uns, wenn's weitergeht)

 

Informationen bei:

Hannelore Wedeking

Tel:     0281 4 409 143

Mobil: 0176 475 497 81

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