Nordic Walking

ist ein Bewegungssport "Laufen mit Armen und Beinen"

Sportmediziner und Orthopäden heben die gesundheitlichen Aspekte von Nordic-Walking hervor.

Nordic-Walking ist Ganzkörpertraining und kann das ganze Jahr, draußen, in der Natur stattfinden.

Unsere DSV Nordic-Walking-Trainerin, Hannelore Wedeking, lehrt die richtige Bewegungstechnik,

die die Gelenke schont und die Beweglichkeit und Ausdauer steigert.

Außerdem wird die persönliche Koordination trainiert.

Auch wer noch nicht den rechten Mut gefasst hat, sich mit dieser harmonischen Gehtechnik in freier

Natur zu bewegen, ist herzlich willkommen.

 

Aber, was nützt das ganze Wissen um die gesundheitlichen Vorteile, wenn die Teilnehmer wegbleiben.

Denkt über euren Bewegungsdrang nach und meldet euch bei Hannelore.

Sie freut sich über eure Meldung und wird bei ausreichender Teilnehmerzahl Ort und Termin für die gemeinsame Bewegung organisieren.

 

Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen.
– Mark Twain

 

Informationen bei:

Hannelore Wedeking

Tel:     0281 4 409 143

Mobil: 0176 475 497 81

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