Nordic-Walking

Sind Sie an Bewegung interessiert oder sogar sportbegeistert?

NORDIC - WALKING ist hier eine Antwort und mehr als ein sanfter Trendsport und „Laufen mit Armen und Beinen“.

Sportmediziner und Orthopäden heben besonders die gesundheitlichen Aspekte hervor und weisen auf ein Ganzkörper- u. Ganzjahrestraining hin. Durch die richtige Bewegungstechnik werden bis zu  80% der Gesamtmuskulatur angesprochen, die Gelenke geschont, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Auch wer noch nicht den rechten Mut gefasst hat, sich mit dieser harmonischen Gehtechnik in freier Natur zu bewegen, ist herzlich willkommen.

Denn Bewegung bringt viel in Bewegung.

Informationen:                        Hannelore Wedeking

                                             DSV Nordic-Walking-Trainerin

                                             Tel. 0281-4409143

                                             e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

         Sonntags von 10.00 bis 11.30 Uhr (keine Ferienpause)

         Wesel-Flüren, Flürener Weg, Parkplatz hinter dem Station.



                                                     Jetzt ran an die Stöcke!


 

 

 

 

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Bildquellen:
Gisela Peter; Alan Rainbow; Preitler Markus / pixelio.de

 

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